第114章

 “第三，就是食物了。”

    “带一点压缩食品之类的补充体力，也不需要太多太重，尽可能能减少体力消耗，这次时间的长短在于我们的速度，但是你们没怎么走过，所以肯定是不短的时间。”

    何灼说得很直白但是也专业，温熙也知道光凭他们的速度，t肯定消耗很长的时间。

    而这一次拉练教官在解散前就通知过他们，给他们一份地图，找一个负责的人当领队，他们自己负责全部事宜，包括准备需要用到的物资，还有怎么走的方向路线，所有教官都不会参与这次拉练。

    而他们纫兰一班的带队人则是何灼加上傅沅。

    “其他的比如鞋垫，都换上非常柔软的软垫，不然我怕你们走不回来。”

    虽然这样说，何灼还有其他人也都知道，即使换上最软的鞋垫，该疼的还是会疼，30公里肯定会累的。

    “消炎药，蚊虫叮咬的药物，维生素，创可贴，毛巾，纸巾等零零碎碎的小物品，其他的你们看自己的需要准备。我说的这些都是必备物资，没有等一下就要去买了，把自己需要买的东西统计一下。”

    逆袭文